السلام عليكم حوائيات:pinklove:
مدري شقول شخلي أنا قبل سنة كان وزني 50 وبس جيت ع كندا زاد وزني 19 كيلو :frown:
وبنت بعمر 17 ووزنها 69 مصييبة :frown:
طبعا أنا اكلي كله سويت حتى من قبل بس مدري ليه دحين زاد وأحاول قد ماقدر انحف وأبعد عن الحلويات بدات كل يوم اكل بالصباح تفاح وخوخ لكن بعد الظهر اكل شي فيه سكر لان اللي معي يشجعون ع الأكل والغدى اكل من ماك او كنتاكي او اعمل لي بيتزا بالميكرويف والعشاء اكتفي بفطيرة :frown: وامشي نص ساعة باليوم أبغى انتظم ع شيء علما بأني إنسانة ملولة:pinklove:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.