رجيم نوع الجسم التناسلي ( خطة غذاء طول العمر)/ تعدى الحد المسموح له من الردود

انا قصتي غريبه هههههههه

بدأت دايت العام بشهر 7 هجري لمدة شهرين ونزلت ماشاءالله 11 كيلو

وبعدها بدأت برمضان بالتناسلي ونزلت 6 كيلو

وبعدها ماعاد ينزل وزني ابدا

الان رجعت للدايت ونزلت يمكن كيلوين اتوقع سوائل وعشان تخفيف الاكل وبعدها ياثابت او يرتفع :(
ولما قرأت كلام فروحه انه اهمم شي للدرقي البيضتين الفطور
تذكرت انه الدايت الي نزلني 11 كيلو
كان فطور 2 بيض
غدا دجاج مشوي بالبيت وسلطه خضرا او سوتيه خضار
وعشا زبادي قليل الدسم

وكنت ممتنعه ع الشاي والكوفي والغازيات مره بالاسبوع سفن دايت
فالظاهر انا درقي مع انه بالموقع الي حطته فروحه يطلعني تناسلي

جسمي حلو
عندي بروز في المؤخره حلو مو اوووفر
عندي كرووشه
ماعندي زوايد بالافخاذ خارجه
ساقي نحيفه حلوه

رجعت من كم يوم ع نظام الدرقي وتحرك وزني باكمل اسبوع واشوف

يااارب نهاية شهر 7 اكون 60 بدون شر (:

من جد باين انك درقي ي نوني

خلاص اعتمدي الدرقي
وراح تسرك النتايج ان شاءالله:biggrinlo

كم وزنك حبيبتي وكم طولك؟؟

السلام عليكم
حبيبتي حابة انظم لكم انا جسمي تناسلي ووزني ٧٨ وأبي عشرة كيلو بإذن الله
أفراح ما شاء تبارك الله الله يسعدك وينولك اللي في بالك