الكرش الكرش الكرش

نفس الشي عندي منطقة تحت السرة بارزه ومترهلة بشكل ياليت ألاقي لها حل
انا الحين بعمل دايت ورياضة وان شاء الله تنفع معي

يابنات اناكمان اعاني من الكرشه ولقيت مقطع في اليوتيوب عن شرب الكركم تاخذيه من العطار خشن مو ناعم وتغسلينه وتطحنينه وتاخذين ملقه صغيره على فنجان شاهي مويه على الريق وقبل النوم ان شالله بسويها ويارب يعييننا انتى ابحثي عنها اكتبي التخلص من الكرش اسم القناه مشكلتي

اهتمي وقت الدوره هذا هوا وغفر شمم

الرياضه
اب

الرياااااااااضة