رجيم نوع الجسم التناسلي ( خطة غذاء طول العمر)/ تعدى الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 249

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,497

  3. الحزن طاويها
    طيب ابغى اعرف اللي مشت على هالرجيم نحفت من تحت ؟؟ ولا لا ؟؟ وسوت تمارين ولا لا ؟ بليز
    مساء الجوري انا سويت الرجيم وفررررق معي كثيرررررمن فضل الله واول اسبوع سويتة نزل 5 كيلو بدون رياضة ولا تمارين وحكاية من تحت كنت فضيحة صراحة والشكل بشع لكن مع الرجيم ترتب الشكل والكل انذهل ولاحظ الفرق واحلى مافي الموضوع خبصت تخبيص الاسبوعين اللي فاتت عند اهلي والوزن ثاااااابت ما زاد الحمد لله ورجعت بيتي ورجعت للنظام من اليوم الحمد لله التزمي فية وما راح تندمين وعن تجربة وبتشوفين نتائج ماهي على البال ان شاء الله :26:

  5. @alm_ondm

    أفراح السنين
    هلا وغلا ضي القمر يعافيك ربي ------- اختي ابتسامة يأس انا ماكنت اشرب ولا حاجة بس ماي لان شاي زهرة البرسيم تعبت ماحصلته والاعشاب الثانية احتمال تسبب ثبات للوزن فقلت خلني ع الماي احسن والحمدلله النتايج حلوووه
    بنات ... ودي حد يفهمني

    في بداية الريجيم مكتوب الامتناع عن البروتينات . حتى الدواجن والسمك

    بعدين مكتوب التركيز على الدواجن والسمك .

    ما فهمت .... أحد يفهمني الله يسعدكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.