شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10

  1. @alhyah_dmrtny

    كمان موسيجور هو اللي سمني وخلا جسمي مقبووول

    بثلاث اسابيع ودعت النحافه بس كنت 24 ساعه أكل ولسا شايفه نفسي نحيفه ودي اسمن زوووووود

    أهم شي العزيمه

    وخلطة النوتيلا اقري عنها بالنت

  3. @oaaaad_1

    بنات شرايكم بالحلبه ومين جربتها؟
    انا نزلت موضوع عن الحلبه بس مححدش عبرني للاسف

  4. @thkr_fy_zmn_nsyan

    تروح لأخصائية تغذيه او تاخذ لها برنامج غذائي من النت وتستمر عليه لين تشوف النتيجه انا حاليا مستمره على حليب انشور ومكسرات وزبيب خليها تاخذها

  5. @shmokh_aloayly_1

    شوفي هالخلطه امس قاعده ادور شي يسمن ولدي ولقيت وحده تمدح بهالخلطه وتسمن من اول اسبوع كوب كاجو كوب لوز كوب حلبه تطحنهم وتخلطهم مع علبة حلاوه طحينيه ساده وتاكل ملعقه منها وتشرب وراه كوب لبن تقول راح تشوف كيف تفتح الشهيه وتزيد الوزن عاد هي حاطه مره قبل النوم خلي بنت عمك تجربها ثلاث مرات باليوم دام وزنها ضعيف لهدرجه وتري كلها مكسرات مفيده مالها ضرر وخليها دايم تاكل حتى لو مو جوعانه معجنات وشبسات تري تزيد الوزن بسرعه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.