صحيت اليوم
وفطرت بيضتين
وكوب نسكافيه
الغداء بإذن الله تونه وسلطة
شوي بطلع امشي واكملكم يوم
ام دلع
يومك ممتاز
باقي الاخوات وينكم
مين اللي يقول احنا مانقدر
متابعة النقاش، صفحة 28
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
256- في الاسبوع الثالث او الرابع من رجيم يثبت الوزن لمدة لاسبوع او اسبوعين ليحافظ الجسم
على دهون و العضلات تحدث بس لبعض الناس
وهذي حالة طبيعة تحدث لما تنقص الدهون بشكل سريع بعدها يرجع ينقص مثل اول
مجرد معلومة بسيطة عشان ماتشكوا بالرجيم - شكرًا السيدة لا شي معلومه مفيده انا وزني ينزل في البدايه بعدين يوقف
بنات وينكم
Decision
ما شالله نشاط الله يقويك حبيبتي
انا عملت رياضه المشي لمده ٤٥ دقيقه - أهليييين حبيبااااتي منورييييين كالعادة يا أم دلع وفرووووح عسسسا ربي يسعدكم وما يضيع تعبكم ....
- أنا اليوم بعد الأذان شربت كوبه وأفطرت بيضه وماتغديت لنو كان عندنا ضيوف وكنت مشغولا مرررا وبس اتعشيت كمان بيضه بس من دون صفار .. بالتشبه للبنات مأموني ثلاثه اثنين مسافرين الله يرجعهم بسلامه ووحد تعبانه شويه الله يشفيها ياااااارب 3>
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.