شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13
  1. @dhn_alaaod_38

    صاحبة الموضوع
    الله يعطيكم العافية على الردود الطيبة
    بخصوص الى سئلت اذا برجع الوزن بعد الرجيم اقولج اختي انا مجربه هذا البرنامج الغذائي من قبل تقريبااا 9 اشهور واايد ارتحت بس ابداء ما رجع الوزني بعكس احس انا شهيتي تسكر ت
    بدون ترهلات اذا مارستي المشي
  2. @am_hmody31

    ممتاز جدا هالبرنامج تقريبا نفس نظامي وببدا اطبقه 
    خسيت 5 كيلو ع نظامي في شهرين وراح ابدا اطبق هالنظام احتاج اخس 18 كيلو 
    دعواتكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.