••.•´¯`•.•• ( معاً ضد النحافة ونعم للرشاقة , خــااااص للعصآقيل ) ••.•´¯`•.••

متابعة النقاش، صفحة 156

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,464
  1. وللأمل صدى
    اخباركم يا صبايا ؟؟؟ كيفكم مع الاكل .. انا كمان مستمرة ع الحليب والمانجو وطعمه مقبول يا شموخ .. حطي ربع الكاسة حليب ابوقوس والباقي مانجو حيطلع لك ثقيل بس مع التعود يصير عادي .. انا صار عندي العصير المفضل اخذه بعد الوجبات الثلاث ..
    ياعسل بالكاس مع بعض ..
    الربع او اقل شوي حليب ابوقوس .. اللي ينحط مع الشاهي ..
    والباقي مانجو واخلطي بملعقة لان الحليب اخف من المانجا فيطلع فوق انا اخلطي واشربي ..
    وبجرب اليوم ان شاء الله اذا جبت اغراض عصير ال 1000 سعرة حرارية 
    اللي فيه ايسكريم بالشوكلاتة وحليب سايل وحليب بودرة ونيوتلا ..
    واخبركم ع الطعم ..
  2. وللأمل صدى
    ياعسل بالكاس مع بعض .. الربع او اقل شوي حليب ابوقوس .. اللي ينحط مع الشاهي .. والباقي مانجو واخلطي بملعقة لان الحليب اخف من المانجا فيطلع فوق انا اخلطي واشربي .. وبجرب اليوم ان شاء الله اذا جبت اغراض عصير ال 1000 سعرة حرارية  اللي فيه ايسك…
    فينكم يا بنات ؟؟؟؟
    بدا الملل يدب فيكم ..
    تحمسوا يا بنات عشان توصلون للي تتمنون ..
    لا للكسل وللملل ..
    نعم للحمااااااس والنشااااط ..
  3. @miss_hanin

    الاسم miss hanin
    الطول 1.60
    الوزن 40
    السن22
    الهدف 47
    السلام عليكم حبيباتي انا ارغب في المشاركة في هذا التجمع المميز فارجوا قبولي معكن