شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @smaaa_myral

    طيبه قلبي
    دكتورة ابي نظام غذائي مع إني لاابي اسمن ولاانحف عاجبني جسمي يعني نحيفه بنفس الوقت مليانه يعني ملمومه جسمي حلو وبقولك عن اكلي اكل مثلا حاجه بسيطه مثلا لو صحن مكرونه من المطعمحق شخص واحد اقعد عليه يوم كامل كل ست ساعات اكل منه شوي واشبع يع…
    مرحبا دكتوره
    انا يمكن وضعي غير انا حامل وان شاء الله بدخل التامن االخميس الجاي
    هلا اتشخصت قبل اسبوع بسكري الحمل
    هلا حكالي الدكتور اعملي حميه وقسمي الوجبات
    انا بدي تساعدني ببرنامج حميه بيخص سكري الحمل يخفف السكر وما ياثر على الجنين
    انا وزني قبل الحمل 85 وهلا 100
    طولي 160
    ومشكوره

  3. @shms_alghram_2

    هذي بياناتي

    انا سويت رجيم قبل ثلاث سنوات قبل زواجي والحمد لله نزلت 15 كيلو
    وهالحين رجعت سمنت بعد ماجبت طفل مثل قبل ابي انزل وزني بظرف شهر او شهرين ممكن تعطيني برنامج غذائي لكن بدون ان يكون فيه الالبان
    مع العلم في رجيمي اللي قبل ماالتزمت بحمية غذائية بس طولت اكثر من اربع شهور عالبال مانزل وزني
    وزني حاليا 75
    الطول 163
    ماارضع طبيعي
    واكل حبوب مانع الحمل
    وعمري 27 سنه

  4. @anoar_alhrm_1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
    دكتوره وزني حلو بس ابغى اشيل الكرش واشد البطن مابدي ترهلات اسعفيني بالطريقه ؟

  5. @amyr_alklmat

    انوار الحرم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. دكتوره وزني حلو بس ابغى اشيل الكرش واشد البطن مابدي ترهلات اسعفيني بالطريقه ؟
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اولا احب اشكر حضرتك جدا جدا على مجهودك ماشاء الله مع الاخوات ربنا يجزيكى كل خير يارب
    وكل عام وحضرتك بالف خير

    بالنسبة لسؤالى
    حضرتك انا برضع وطفلى عمره سنه وكنت عايزة ازود وزنى جربت انظمه غذائيه كتير ولا فائده ممكن حضرتك تقوليلى على فاتح شهيه غير مضر بالرضاعه الطبيعيه مع العلم انى جربت ترياكتين وكان ماشاء الله جميل جدا ولكن قبل فترة الحمل والرضاعه فهل ينفع ارجعله تانى والا فى ضرر
    تانى حاجه بسبب الرضاعه ونسبة الانيميا شعرى بيتساقط فهل عند حضرتك حل لمشكلتى
    وجزاك الله عنا جميعا كل خير حبيبتى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.