أسمي فرحَ وراح أوصل للفرحَ ..❥

لا تتحطمين عجبني حماسك في البداية

حبيبتي لاتتحطمي ولا شيء والارادة والعزيمة بيدك مو باي شيء ثاني

الحمدلله لي فوق 4 شهور مع قروب قمة في الروعة (واتس اب )

بنات متحمسات ولا في خربطة وننصح بعض ونشجع بعض

ونسوي عقاب للي تخبص ..وبعض الاحيان نسوي مسابقات تشجعية

الحمدلله وبنفضل من الله سبحانة وتعالي نقصت 11 كيلو ودخلت للوزن المثالي

وفي بنات نقصو 15 او اقل ماشاء الله عليهم ..وفي بنات مازالو في منتصف مشوارهم
وقاعده اثبت وزني ,,, والله على ما اقول شهيد

ليه ماتنضمي لنا نشجع بعض ونتشجع


الله يوفقك ويبلغك الوزن اللي تتمنية

مافي شيء مستحيل على الله

والله كلامك سكر نبات..
وي ريت المنتدى والمشرفات يسمحو للعضوات ينزلو يومياتهم من غير اذن وتطويل في السالفه
وللي تلتزم بيومياتها يتركوها تكمل،،
واللي ماتلتزم يقفلو الموضوع ويحذفوه كمان ويا دار مادخلك..
بس موضوع اليوميات هذا مشجع كثيير.. وكثير انحفو بسبب اليوميات لو حتى شهر واحد :)

كملي فرح وربي يوفقك