التجمع الثالث ريجيم ام هديل معا للرشاقة قبل حلول 2012 OK/ لا يوجد متابعة

ليش كذا راح حماسكم وتشجيعكم :icon36::icon36::icon36:
اليوم الخامس لي والحمدالله ماخبصت ابدا :7_5_131:

السلام عليكم
خواتي انا اتبعت الرجيم وباذن الخالق هوو خيرة لي ، قررتة وانا خايفة كثير من الاثار على جسمي وشعري والاهم مزاجي ، وسبب خوفي اني صغيرة ومالي في الريجيمات وعالم التخسيس واوهام الرشاقة وخايفة ادخل بلا رجعة انا من يوم انولدت وانا نحيفة وجسمي حلوو لكن حملت وولدت وبعد الولادة انفرطت 25 كيلو في اقل من ثلاثة شهور ، مافضفضت لكم الى لان مالي غير كم بعد رب العالمين ، اتبعت نظام الاخت ام هديل وتوي بول يوم ونفسيتي عدم ياخواتي وفيني خمول عجيب وش الحل ؟ و**** الهادي الى سواء السبيل اتمنى لكم حظا موفقا وصحة وعمرا مديد

انا قر ات كل التجمعات تبع رجيم ام هديل يومين وانا اقرى فيهم صفحة ورى صفحة ، اعرف كل البنات وتعليقاتهم والي كانت نقطة تحول الاخت الي نزلا 54 كيلو غي 4 اشعر ماشاء **** لاقوة الى ب**** **** يمدها بالصحة والعافية والى الامام انا ناسية اسمها بس قريب منزلة موضوعها ، تتوقعون ينفع التشجيع والدعم فيما بينا ولا تفضلون تتبعون بصمت ، ونقطة مهمة وش مفكرين تاكلون في يومين الاوف وش خيراتكم للفطور والغداء والغشاء لاني بس افكر في هاليومين :humm:،

سؤال للاخت ارام ضروري اختي ، كيف كانت قائمة الاوف اليومين الفري ، وهل تشربين شاهي اخضر انا اشربة ويقولون يثبت الوزن افيدونا اخواتي لازم يرجع ينتعش حررام هذا رجيم رائع تستاهل ام هديل والاخوات ذوات التجارب الناجحة