شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

96

  1. @ana_amyrth_odloaath

    ماشاء الله
    روعه الرجيم الحمدلله نزلت عليه بس تعبت الفتره هاذي وطبقته بس بتخبيص واللهم لك الحمد ينزل بس مو مثل اول ماسويت الرجيم تقريبا كيلوين كذا كل شهر اذا ماخب ضني

  2. @thmr_alaataaa

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    يعطيك العافيه و الله يجزاك خير

    معلوماتك حلوة ..
    الله يديم عليك صحتك ويبارك لك ماشاء الله على ارادتك وعساك عالقوة حبيبتي
    سؤالي انتي طبقتي دشتي لعبدالعزيز دشتي ماغيره اللي هو اساسا 4 مراحل
    والا اكتنز ؟ مع مرحلة الحث

    لاني ناويه اسوي دشتي

  3. ثمرة العطاء
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك العافيه و الله يجزاك خير معلوماتك حلوة .. الله يديم عليك صحتك ويبارك لك ماشاء الله على ارادتك وعساك عالقوة حبيبتي سؤالي انتي طبقتي دشتي لعبدالعزيز دشتي ماغيره اللي هو اساسا 4 مراحل والا اكتنز ؟ مع…
    اختي ثمرة العطاء ترا دشتي هو نفسه اتكنز نظام البروتينات لكن الدكتور (حسين دشتي) ترجمه للعربي و بس ما ضاف ولا شي من عنده 

  4. @am_alktaakyt

    سويته ونزل وزني وبعدها صاربطيى مره وتركته عشان الاجازه ورمضان ورجع وزني وللحين اسوي رجيمات ومتغير وزني احس يتعود  الجسم عليه وماينزل الا معه المشكله كرهت البيض ومافيه خيارات كثيره وخوفي من ثبات الوزن بعد تركه مخليني اتردد ارجع له    وهذي تجربتي كتبتها من باب حب لاخيك ماتحب لنفسك

  5. @am_alktaakyt

    اتمنى تدعيلي بالوظيفه كتبت لك تجربتي هذي رغم اني كنت بيوم من الايام اقرا سلبياته بس من كثر حماسي لا تباعه ما كنت ارد للكلام الي باقراه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.