النحييييييييفات
ساعدوني الله يخليكم أنا حابة أزيد لوزني 8 أو 9 كيلو أنا مشكلتي إني باكل عادي يعني شاهيتي مفتوحة على الأكل بس وزني ما يزيد يمكن عشان أنا كثيرة الحركة و كمان أنا بجوع كل شوي كل ساعتين أو أكثر شوي تقريبا و الله محتارة إيش تنصحوووووني؟ و حابة شوف وصفة بس تكون عندها نتيجة عشان نفسيتي تعبت من كثر الخلطات و قلة النتاإج إش تنصحوني إستعمل جزاكم الله خيرا