ياجماعة تعبت من بطني المنتفخ والمكور وج الحل ساعدوني

السلام عليكم عزيزاتي بدخل في الموضوع بسرعة انا وحده سمينه مرة واكثر منطقة تبين فيها سمنتي البطن ، بطني كبيرة لدرجه اللي يشوفني يقول عني حامل وانا مب متزوجه من الأساس ياجماعة تعبت من الدايت والخلطات جربت بس ما استفدت شو الحل تعبت والله ابي انحف بطني بس ماينفع معي ، اذا وحده تعرف خلطة او اي كريم او اي مشروب او اي شي ينحف اتساعدني ويكون مفعولها سريع وبوقت مناسب ،ساعدوني الله يخليكم لاني وصلت لدرجه الانهيار من وزني وبطني اللي جربت تخبرنا تجربتها ولها جزيل الشكر.

12 تعليق 12,908 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11
  1. @pink_ice

    حبيبتي المويا و الليمون مرررة كويسة و خصوصاً عالريق أول ما تصحي و حاولي تشربي منها اغلب الوقت و طبعاً كثررررري مويا .. و مشروب القرفة و الزنجبيل مرة حلو لحرق الدهون و ممكن تحطي شاي اخضر و نعناع
    و بعدين اذا ما تقدري عالرجيم خففي أكلللل قد ما تقدري و العشا لاااازم يكون خفيف لإنو العشا الدسم هو أساس البلا و العشا الخفيف يساعد الجسم عالحرق و بعدين في شي مرة غلط و كثير ناس تسويه انو يجوعو عشان ينحفو و هذا أكبررر غلططط لازم تاكلي شي لو خيارة أو فاكهة عشان يساعد أكثر في حرق الدهون لإنو لو ما أكلتي بعد فترة الجسم يعند و يبطل يحرق .. الله يسهلك و للجميع يارب و ينولنا مرادنا
  2. @blueberry_3

    مثل العسل2011
    حررررام كذا وانتي لسى بنت طيب امشي كل يوم وخففي اكل والحلا لاتقربينه واشربي شاي اخضر والله يساعدك
    مثل ماقالت pink ice
    الليمون مع المويه الدافيه عالريق مع تمارين البطن خلال شهر بتخف كثييييييييير عن تجربة
    وابعدي بهذي الفتره عن اي مشروب غازيات وكثري شرب المويه
    أتمنى افدتك :27:
  3. @foakh_mshklh_2

    يا أخواتي انا سمعت ما يصلح نشرب الزنجبيل مع القرفة يسوي تسمم

    ارجع للموضوع سوي تخفيف لكل أكلك وبعدي عن الشيبسات والشوكولاتات والمشروبات الغازيه
    وسوي رياضيه انتي بنت وباقي ماشاءالله مشدودة راح تنقص عالتمارين ان شاء الله لأني مجربه قبل أتزوج عملت كذا ونحفت
    عكس الان بعد الولادات صعب شد منطقة البطن مثل اول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.