مابي اضعف ابي اشد جسمي بس تكفوووون الحل
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20- رفع الموضوع للفائده
- الرياضة و المشي السريع و حاولي و انتي تمشين تحركين يدك و معه المساج و الترطيب
- بالتوفيق
ام السعد والغلا استغفر الله
نفس حالتي بان النحف علي بس الترهلات هي خراااب لشكل بشتري سير وبمشي عليه نص ساعه الي ساعه وبشوف النتايج ياااارب كويسه
الحل المعروف الهروله? ،
المشيء رآح يخففلك إيآهآ ، و مع كريمآت رآح يظبط وضعك بإذن الله
الله يوفقك و ييسر لك أمورك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.