يعطيك العافية ...
بس ما حبيت كريمة الخفق ممكن تحطين بدالها 15 حبة جوز مطحونة تعطيك 400 سعرة حرارية ..
ممكن تضيفين ايسكريم جربوا واللي يروق لكم ويعجبكم طعمه استمروا عليه ..
بس اهم شي تكون اشياء صحية بقدر الامكان حتى ما تندمي في المستقبل ..
فالكم التوفيق والجسم الرشييق ..
نحيفةو ما عندك شهيه تاكلي كثير هنا الحل
متابعة النقاش، صفحة 6