رجيم نوع الجسم التناسلي ( خطة غذاء طول العمر)/ تعدى الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 336

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,497

  1. @ana_almghtrb

    الله يعافيك حبيبتي
    وجزاك الله كل خير على المجهود الي تبذلينه ومساعدتك لنا الله يجعله في ميزان حسناتك
    وان شاء الله ابشرك ان نقصت 5 كيلو
    يا رب انقصهن قبل عطلة الصيف
    لان وزني صعب نزوله جدا

  2. @afrah_alsnyn_1

    صاحبة الموضوع
    بعد عمري تسلمين ع الدعوات الطيبه ولك مثلها ي رب
    وباذن الله راح ينزل وزنك وتفرحي وتفرحينا معك ي الغلا
    هلابك وحياك الله:)

  3. @naaas_altrf_3

    السلام عليكم اختي افراح السنين

    انا جسمي تناسلي ممكن اكون معاك ف الموضوع وتتابعيني لان من جد محتاجه مساعده

    انا وزني 68 وابي اوصل لـ54 والله يجزاك الفردوس لو قبلتيني معاك انتظر ردك

  4. @afrah_alsnyn_1

    صاحبة الموضوع
    بعد عمري ناعس هلابك ي الغاليه
    بس هذا الموضوع للاستفسارات والتجارب وليس اليوميات
    فاذا عندك اي استفسار انا حاضره ومن عيوني
    انتي ابدأي الدايت بعزيمه قويه وجهزي بنطلون ضيق عشان القياس نهاية الاسبوع
    وتعالي بشرينا كل اسبوع :)

  5. @am_gn1408

    أفراح السنين
    هلا وغلا ضي القمر يعافيك ربي ------- اختي ابتسامة يأس انا ماكنت اشرب ولا حاجة بس ماي لان شاي زهرة البرسيم تعبت ماحصلته والاعشاب الثانية احتمال تسبب ثبات للوزن فقلت خلني ع الماي احسن والحمدلله النتايج حلوووه
    جربت الزبادي خف بطني كثير مع حذف الرز الا القليل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.