عظامي

الله يشفي ماعندي خلفيه

اختي انا كنت مثل العجوزة ساءت بي الاحوال الى ابعد الحدود انا اتبعت نظام منقوع التين المجفف ومصل اللبن للدكتورة ريم العنزي بس هي في نظامها تقولك قاطعي كل ما مافيه الكالسيوم وقفي دواء الفيتامين دال انا وقفت دواء الكالسيوم بس دواء فيتامين دال ما وقفته لانه جسمي تعبان جدا وبعد 3 شهور الحمد لله حسيت بفرق صرت اخف من الاول

برنامج فيتامين على قناه دبي جابوا قبل اسبوع مشكله فيتامين دال

وقالت الدكتوره حل بسيط وسريع يرفع لك معدل فيتامين دال والكالسيوم مره وحده

قالت جيبي السردين ونقعيه بحليب وخليه ربع ساعه ثم اطبخيه وقالت نصيحه بعد اكلي السردين كله بعظامه لان العظام فيها كالسيوم وبكذا تضربين عصفورين بحجر واحد انك اخذتي فيتامين دال والكالسيوم

وانا كنت مثل بعد ماولدت كانت عظامي تعورني ويالله اقوم واقعد بس كثرت من التونه والشمس احاول اتعرض لها

بس لسى الالم بعظامي بس اخف من قبل

طبعا لافحصت ولايحزنون رحت للمستوصف ورفضت الدكتوره اسوي تحليل بالمستشفى الله يسامحها

الله يعطيك العافيه ياقلبي انا لي شهر انا اكل التين المنقع وكمان المصل لي فتره عليه تقريبا شهر
انا ودي استخدم قطرات فيتامين دال علبتها ابيض وسماوي مره يمدحونها
ودي احافظ على نفسي وتكون صحتي ممتازه

العظام بينشب بحلقي ههههههههههه
فيتامين دال مايرفع الكاليسوم ؟؟
انا اتعرض لشمس في الاسبوع 3 ايام اجلس بملابسي الداخليه اكمل ساعتين اوقات انا متعرضه لها
احس فيتامين دال ارتفعه يبغا له وقت طويل