نظام غذائي من دون حرمان وتعب
انا عندي حل سريع وبتشوفون رجيم ولي احلي ولله يهبل ونا صراحه جربته وخسيت 8كيلوت ولي اني مستمره شفت نتائج احلي ماابي اطولها كتاب حسين محمد دشتي رجيم بروتيني من دون حرمان الي تبي رجيم من دون حرمان تشتريه ولله ماتخسر وتدعيلي باقي التفاصبل في الكتاب مابي اطول فمان الله