سمنه الافخاذ

السلام عليكم



بنات انا عندي سمنه بالافخاذ وترهل وهي اكثر منطقه عندي مليانه

كيف اقدر انحفهم واشدهم ؟؟؟


انا عندي ستيبر بس مالاحظت فرق واضح عليه
ايش رابكم بهذا الجهاز

وانا جسمي درقي هل في احد مجرب رجيم الدرقي ونحف ؟.

هاذا اليوزر تبع صاحبتي :luvkiss::luvkiss::luvkiss:

8 تعليق 1,513 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8
  1. @nh2013

    وانا مثلك
    افتحي يوتيوب واكتبي رياضة الافخاذ
    او رقصة الزومبا جدا مفيدة
    انا جربتها وفادتني بس لي فترة بطلت
  2. @thkk_yahlm

    عليك بالمشي في اليوم ساعة او ساعة ونص انا مقسمتهاااا والله تغيرت فخوذي نحفت ونشدت مشي سريع وهرولة دعواتك لي بالوظيفة وصلاح بناتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.