رجيم نوع الجسم التناسلي ( خطة غذاء طول العمر)/ تعدى الحد المسموح له من الردود

كلنا دهوون لكن ان شالله بنمسحها نهائيا
اسمي خطير ماشالله الله يحميك
اما انا كان معاي نقص واهملت بعد الولادة مااخدت مدة طويلة

المشكلة الاكبر بنقص فيتامين د
كان ناقص كثيير ورفعته الحمدلله لكن
من فترة طويلة ماحللت ان شالله مانزل كثير

انتبهي لنفسك حبيبتي وحرصي تحللين دمك بين فترات عشان تراقبين الكالسيوم والفيتامين د

الخضروات ممتازة كثري خيار وخس وكوسا

الله يمن عليك بالعافية

بسم الله الرحمن الرحيم

انا راح ابدا معاكم ان شاءالله وراح اك?ب يوميا?ي

دعوا?كم [:D

سلامتك عيني ربي يديم عليك الصحه والعافيه
وان شاءالله تكون امورك كويسه هالفتره
اذا حللتي طمنينا عنك :33:


عساك ع القوة حبيبتي وي رب تنحفي من غير شر
بس ي ريت ماتكتبي يومياتك هنا عشان مايقفلو الموضوع
هذا الموضوع للاستفسارات فقط :)

السلام عليكم ..
عندي مشكلة او بالآصح اختي الحقو عليه , انا قلت لكم قبل كم يوم انها مبسوطة من النظام وتحس جسمها خف والملابس بدأت تتوسع , امس كلمتني وصدرها ضااااايق حتى لمن ردت عليها قالت ( مس فات تتحدث ههههههههه ) تقولي احس تخنت وجهي ويديني ورقبتي وبطني تقول حتى اللي حولي كلهم يقولو زاد وزنك وتقول شهيتي مفتوحة اكثر من قبل وربي انقهرت عليها خصوصاً انها كانت مررررة متحمسه ,فرجعت قرأت الموضوع كذا مره وتقول حسيت منتجات الالبان هي اللي متنتني معناته جسمها نخامي . بصراحة ماعرف وزنها ولا طولها بس وجهها بيبي فيس ورقبتها تحت الذقن فيها زيادة من تحت مدري ايش يسموها ’ اكتافها صغيرة ونازلة وصدرها صغير وعندها بطن ومؤخرتها حجمها معقول بالنسبة لجسمها مو زينا التناسليات وماهي ممسوحه مثل الكظري فخوذها وسيقانها عريضة .. تتوقعون نخامي لانها متحطمه حبيبتي ونفسها تنحف :44: