تـجمع حميـــــ اللبن والتمر ـــــــــة/ لا يوجد متابعة من القائدة + لا يوجد تفاعل

متابعة النقاش، صفحة 19

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,732

  1. @am_alrhym_2011

    أرجوان الشووق
    حبيبي اليوم المفتوح الجمممممعه والله شوفيني مسوين حفله كبييره نجاح اولادنا يوم الخميس وقلتهم شيلولي من كل شي وبغلفه ويوم الجمعه اتربع علييه احسبي الاثنين . الثلاثاء، الاربعاء، الخميس < اربع ايام. وافتحي الجمعه وامسكي السبت معانا
    يوم الثلاثاء /10 /6
    الفطور 3 حبات تمر وحليب
    الغذاء لحمه وكاسة لبن
    العشاء 3 حبات تمر وحليب
    الرياضه مشي 20 دقيقه

  5. @argoan_alshook

    صاحبة الموضوع
    يومي الثلاثاء
    علي الريق خلطه ( مويه حاره زيت زيتون وعسل ليمون )

    اتمرنت ٥٦.٨ دقيقه للجسم كله مع الفرنسيه

    اكلت ٧ حبات تمر + كاسه لبن + عصير اناناس سيزر

    ومويه

    الحمدلله ياارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.