حلوه فكرة القروب
وانا من زمان مخططه برمضان ابدا بالعنايه
انا عنايتي ان شاءالله راح تكون شامله وبنفس الوقت خفيفه
-اول شيء فكرت فيه
العنايه داخل الجسم
هذي اهم عنايه وافضلها لان بالنهايه كل هذي العنايه اللي نسويها داخل الجسم راح تنعكس ع مظهرنا الخارجي
انا إن شاءالله راح اشرب المشروب الاخضر ( المشروب اللي نصح فيه الدكتور اوز ) +فوار فيتامين سي +كل يوم صحن سلطه + وطبعاً م ننسى الفواكه اللي مليانه فيتامينات مهمه .
-ثاني شيء فكرت فيه
اني انحف بالرغم اني مو سمينه بس تعرفون ان الرياضه مهمه للكل ،ان شاءالله برمضان بالليل راح امشي ع السير مدة نص ساعه + تمرين طلوع ونزول الدرج
-ثالث شي فكرت فيه
شعري لان شعر جداً جداً تعبان
قليل وباهت م فيه حيويه وللان محتاره ايش اسوي فيه
بس قلت م لي الا الزيوت ويمكن اجرب خلطة الجرجير للشعر
(اذا عندكم اشياء تكثر الشعر قولولي عليها تكفون )
-اخر شيء فكرت فيه
بشرتي إن شاءالله راح اسوي تقشير للجسم كل يوم وبعدين ارطب جسمي
ب لوشن فازلين الوردي (الموحد للون) بنات هذا اللوشن مره يجنن احسه يفتحني
ويوحد اللون مع الاستمرار مستحييل مستحيييييل استغني عنه
عكس لوشن فازلين بزبدة الكاكاو للاسف سمرني :(
>> ... تجمع ... << عنايتي برمضان بسيطه وان شاء الله بالعيد بطلع واو
متابعة النقاش، صفحة 19