شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

192
  1. قدري انت
    وأنا معاكم طبعا باديه من اسبوع ومجهزه خلطاتي خلطة حيادر للرموش قبل الثوم رووووعه كمادات البطاطس للهالات مرتين باليوم مفييده تمارين ميرال للأنف أول ماصحيمن النوم تقشير 3مرات بالاسبوع للةجه والجسم خلطة القلب أو الأفعى الحنون ناسيه اسمها امم…
    انا ودي اشاركك بكن اتحمس شوي؟
    انا ابي انحف + جسمي وخصوصا الكرش والزنوووود والصدر يالطيف بس
    لو اداوم عالشهي الاخضر والتقليل من الاكل بطرح 4 كيلو؟؟
    وش تمارين الانف ميرال؟
  2. انا مشكلتي النمش معقدني اللي عندها حل تفيدني الله يجزاها خير مابنساها من دعاي

    و الشعر اللي تحت الجلد كمان مسبب لي ازمه

    اللي تعرف حل للمشكلتين هذي تفيدني الله يوفقها
  3. @kdry_ant

    namlaah20
    انا مشكلتي النمش معقدني اللي عندها حل تفيدني الله يجزاها خير مابنساها من دعاي و الشعر اللي تحت الجلد كمان مسبب لي ازمه اللي تعرف حل للمشكلتين هذي تفيدني الله يوفقها
    للشعر تحت الجلد تقشير بسكر وزيت زيتون بحركه دائريه لمده 5دقايق وبعده حفي أو انتفي اتحداك تلقين شعر تحت الجلد أما النمش للاسف ماعندي فكره عنه
  4. @kdry_ant

    [ الْخَجُولَةْ ]
    انا ودي اشاركك بكن اتحمس شوي؟ انا ابي انحف + جسمي وخصوصا الكرش والزنوووود والصدر يالطيف بس لو اداوم عالشهي الاخضر والتقليل من الاكل بطرح 4 كيلو؟؟ وش تمارين الانف ميرال؟
    بتطرحين أكثر من 4كيلو إذا بتمشين بعد كل وجبه ساعه كامله أو نص ساعه ركض ومع تخفيف الأكل طبعا نتيجته إذا سويتي اللي قلتلك خياااال رووووعه استمري عليه إلى ليلة العيد مع المشي ضرووووري علشان توضح النتيجه بسرعه وخلينا نتنافس انا وياك في النحف هههههههههههه بغلبك أما بالنسبة للتمارين اكتبي في البحث تمارين ميرال لتنحيف الانف في بحث المنتدى وتطلع لك انا ماراح تفهمي على هي حاطه التمارين بالصور للتوضيح وترا التمارين مو متعبه ابدا وماتخذ وقت معاك انا وجهي تغير 180درجه بعد ماسويتها
  5. @kdry_ant

    اليوم سويت قناع الاميرات بعدة موية مسح بموية الورد قناع البطاطس للهالات مره بس ماقدرت احطه مرتين انشغلت فرشت سنوني بمحروق الخبز قشرت وجهي وجسمي بخلطة الأفعى الحنون طبعا قشرت وجهي قبل الخلطه علشان استفيد من الخلطه مشيت لمده ساعه بس سويت تمارين ميرال أول ماصحيت من النوم خلطت خلطة الرجول تبع عابره وحطيتها لجسمي لمدة ساعه بعدها غسلتها ورطبت بزيت جونسون طبعا مع العنايه الداخليه خضار فواكه وشوفان مع الشوربه موية الورد مع مويتي عصير برتقال أول مافطرت على الريق زبادي مع ليمون ماحطيت خلطة الرموش كنت نعسانه ونسيتها وكريم الدفرين لظهري وبس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.