تـجمع حميـــــ اللبن والتمر ـــــــــة/ لا يوجد متابعة من القائدة + لا يوجد تفاعل

إحباااااااط

سلامااااات.. شيلي هالكلمة من قاموسك.. وقولي بكرة راح اعوض وابدأ بداية اقوى من قبل.. والله نستاهل الرشاقة ونستاهل نلبس حلو.. وتستاهل صحتنا نهتم فيها.. موفقة يارب

سلام عليكم
ارجوان ياقلبي معليش تعبتك معاي بس والله من امس الفجر احاول ارد عليك مو راضيه تروح الرساله
انا مسجله معاكم من الاثنين اللي راح
طولي 159
وزني كان اول مابديت 71
والحين70
طريقتي الاولى

quote=لارا الغامدي;85539692]طيب ياختي ارسلي البيانات ع الخاص واعملها لك
حاولت ارسلك خاص مارضي ماادري ليه

انتظر لحن الغروب تكتبلي وزنها ماابغي احد يدخل ومايلقي اسمه مسجل يحسبني سحبت عليها

ان شا ءالله اليوم تدخل :(



ويعافيكي ياارب بجربها ان شا ءالله لان لارا راح تتعب معايا كل شويه حدخل اوزان جديده واسماء وحذف مشتركات ان شاء الله بس الكل يلتزم بالدخوول



نزولك حلو ماادري افكر احذف اللبن واشرب الحليب والزبادي وتمر بس اللبن رغم انه يشبع ويملي البطن بس الامساك هلكني



لا مو احباط بتجلسي تقولي كذا ماراح تنزلي خليكي قوويه لاتنسي انك بتهدمي شحوم ودهوون بسبب اهمالنا في الاكل متراكم سنوات ماراح بيوم وليله او اسبوع تلقي نفسك ملكه وكل وحده وجسمها لو عرفنا من البدايه ومتابعات لااوزاننا ماكان اهملنا فيها بهذه الطريقه المفزعه طولي بالك وبتلقي نتيجه طيبه



وعليكم السلام ولايهمك طيب حبيبتي سجلت اسمك باقيه لحن الغرووب تدخل ويكتمل الجدول

شوووووووووووووووق الف الف الف شكككككككككككككر الله ينحفك ي شيخه بالسلامه ههههههههههه