تـجمع حميـــــ اللبن والتمر ـــــــــة/ لا يوجد متابعة من القائدة + لا يوجد تفاعل

متابعة النقاش، صفحة 100

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,732

  1. @taj_81

    اليوم فطوري كان كاسة مية مع حبوب الغدة وكاسة لبن مع 7رطب وشوية شوربة
    العشا كان صدر دجاج مع طبق صغير سلطة واكلت حبة سمبوسة صغييييييرة
    وان شاء الله سحوري كاس لبن مع خمس تمرااات

  2. @taj_81

    ورياضة عملت عشرين دقيقة جهاز الهزاز وعملت نص ساعة تمارين الخمسة ميل
    وعندي سؤال وقت الجوع او الرغبة القوية بأكل الحﻻ شو المسموح ؟؟ ممكن آخد حبة تمرة

  3. @mnal44444

    اليوم فطوري والعشااا لبن و5حبات تمر
    ورياضه ساعه على السير 
    وشربت ليمون بالزنجبيل
    والسحور ان شاء الله 7تمرات ولبن قليل الدسم 
    ويااااااارب أوصل في الخمسينات قبل العيد ...

  5. @mlyardyrh_bzns

    taj 81
    اليوم فطوري كان كاسة مية مع حبوب الغدة وكاسة لبن مع 7رطب وشوية شوربة العشا كان صدر دجاج مع طبق صغير سلطة واكلت حبة سمبوسة صغييييييرة وان شاء الله سحوري كاس لبن مع خمس تمرااات
    ياقلبي اسمحي لي اتدخل شوي :
    حبوب الغده تاخذيها وتجلسين من 30_60 د وتاكلي بعدهاااا
    ويمنع تاخذين اي منتجات اللبان او حبوب الحديد الابعد ساعتين الى 3 ساعات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.