صح معروف اللي تشيل المراره تسمن
كثير بعائلتنا شالوها وسمنو
بس ريجيمك ماكان سريع ولاشي بالعكس كان نظام صحي حلو مع انه في رز بس حلو
وانتي نزلتي 5 كيلو بأسبوعين يعني كذا ماشيه صح
لانه النزول المثالي كل اسبوع كيلوين
حاولي تسألي اخصائيات وقولي انك مسويه عمليه المراره يمكن في نظام غير
بالتوفيق
نحفت ب اسبوعين وبدون رياضه ( ماشاء الله تبارك الله )
متابعة النقاش، صفحة 2