تـجمع حميـــــ اللبن والتمر ـــــــــة/ لا يوجد متابعة من القائدة + لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 198
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,732- مكرر
- السلام عليكم
ارجوان مبروك العمرة وتقبل الله
يومي ملخبط لان اختي جات والمشكله انها تقول وزنك زي ماهو ماتغير من شعبان بصراحه انصدمت وانقهرت واترفزت وتضايقت وكل شي :icon33::icon33:
المهم من العصر ع الموية ما افطرت بس الساعه 1 في الليل اكلت حبه عيش باللحم وقطعه صغيرة بيتزا وكم ملعقة شوربة والسحور كم لقمة رز وقطعه كنافة مع القهوة بعد العشاء
والحين مشيت نص ساعه وتصفيق 200 مرة وتمارين العصا 100 مرة
الوزن ماراح انزله اليوم لان معي الدورة باقي بخليه الثلاثاء يوم 25 وخلاص بستمر بس زبادي او حليب مع تمر وموية ومعي امساك هاليومين مدري افكر اكل كيوي بعد شوي مو اكيد ممكن - ارجوان كيف اطلب تجمع
سم ♡ وعسسل om. yara ..سابقا تم تغيير معرفي عمرة مقبولة ان شاء الله وسعي مشكور وعمل متقبل مبرور وذنب مغفور باذن الله والحمد لله على السلامة مشكوره ع الدعوات الحلووه الله يسعدك يارب الفطور :5حبات تمر كاس لبن حبه سمبوسه بالجبن بالفرن رياضه:رب…
السحور :7حبات تمر
زبادي
الماء:ممتاز- بنات بسالكم ...
انا ميززاني الكتروني ...بس كل شوي يطلع لي وزن ....
الصباح غير عن العصر غير عن الليل ...
وبطاريته جديده ... :(
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.