الموضوع مغلق

نظام دشتي لإنقاص الوزن

@fastbf

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا اول مرة أشارك في المنتدى و هذا اول موضوع لي.. قرأت كثيرا عن نظام الدكتور دشتي لإنقاص الوزن.. لو بحثتوا عنه في اي موقع مثلا جوجل google ستجدون الكلام الكثير الوافي عنه.. المهم : قررت ان اتبّع هذا النظام و فعلا بدأت و هذا يومي الثالث.. من تشاركني في هذا النظام و ان شاء الله نشجع بعض و نستفيد.. 

2 تعليق 1,093 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2

  1. @khrmsy

    انا استخدمت حميه الشاطئ الجنوبي
    ونجحت معاي وخسرت من وزني ما يقارب العشرين كيلو ولي ثلاث سنوات انعم بجسم مثالي
    الحمد لله
    اهم شي ابتعدي عن النشويات
    السكريات الدهون
    او كليها بكميات صغيره
    واكثري شرب ما واكل خضار وفاكه وامشي نص ساعه عالاقل يوميا وبتشوفي العجب وزني كان 90وبعد الريجيم70
    وكل ما زاد كيلو او اثنين انزلو بشهر
    ويرجع70بس يبغالها صبر واراده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.