مدري وش مرضي...تعالوا ربي يجعلكم من اهل الجنه

اعراضك مفس الاعراض اللي كانت معي العام الماضي والله اني مرره مطلعه زوجي من دوامه يبعد عنا 50كيلو وهو تو داوم جاني خفقان شديد ورجفه بقلبي وحسيت اني ابموت وتخيلت لو اموت وبنتي ماعندها احد عاد كنت مواصله ولما جيت ابنام الفجر جتني الحاله غير من قبل تجيني وساوس اني ابموت وانا بفراشي او وانا جالسه مع اهلي وافكرر كثيير كلها تفكير سلبي وزادت الحاله عندي واخر شي رحت اللمستشفى وحللت فيتامين دال تخيلي كم 3شوي الا صفر واخذت العلاج وارتفع شوي بس الحمدلله الى الان اشووا من قبل ولسى ما اخختفت الاعراض
الله يشفيني ويشفييك ويشفي كل مريض

حللي سكر لان انخفاض السكر يسوى خفقان

الله يشفيك اختي اول شي حللي عن فيتامين دال وبعدين وهو الأهم داااايم وبنفس الوقت اللي تختارينه والأفضل قبل النوم تقرين سورة البقره شفا لكل دااء وتيسير للحاجات وتفريج للهموم وإذا مانفعتك لن تضرك بإذن الله راح تتعافي وترتاحين ولكن وانتي قبل القراءة النيه الشفاء وربنا يشفيك ويعافيك واقرئيها أربعين ليله .

كلها أعراض قلق ترى

استرخي ولا تفتحين مجال للوسواس إذا جاك إنك بتموتين أو بيصير فيك شي

كل ما جاك هالشعور استغفري وسبحي

يجيني نفس الشعور اللي هو الخفقان اللي يقومني من النوم،،، بس خلاص تيقنت إنه فعلا من القلق فصرت ما أخاف منه