شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

892

  1. @alastath_sar

    لورلاي
    بنات كيف الحال وش الأخبار ؟ عندي مناسبة بعد اسبوعين بتاريخ 17 / 8 وابغى البس فستان بس فيني كرش بارزة شوي ابغاها تنحف او تنشد في اسبوعين ؟ وابغى اسألكم هل في امل مع النظام الغذائي والرياضة ان الكرش تنقص في اسبوعين بس ؟ اذا ايه اي نوع …
    غاوية نكد .... ضحكتيني موت الله يضحك سنك ..

    لورلاي .. عليك يا قلبي بحبوب خل التفاح من gnc اذا ما كنتي تتقبلين تشربين الخل مع الموية

    بعد كل وجبة ..

    و جربي الكمون و الليمون مع موية دافية على الريق و قبل النوم نتائجة مذهله ..

    و بالنسبة للنظام الغذائي المنتدى فيه كثير انظمة سريعة و بتساعدك ..

    و الرياضة المشي مفيد و بعد لازم تمارسين رياضة لشد عضلات البطن و منها بيختفى جزء كبير

    من الكرش ..


    الله معك يا قلبي .. و إن شاء الله تتسهل امورك قبل موعد المناسبة ..

  2. @lmar_19

    مرحبا

    انا الحين دبه

    واريد اضعف ولكن مشكلتي كل ماشوف جسمي ينحف اقول ياربي وش فيني ضعيفه؟؟؟

    احس ان الضعف مرض وخصوصة اني اريد اوصل لل 70 لان طولي 170

    بس يارب خوفي يمنعني

    ماعرف ليش

    يعني لما اشوف فنانات ضعاف اقول هذول فيهم شي ولا مو ضفعهم طبيعي

    ماريد اكون ضعيفه ضعيفه

    اريد اكون متسوطه ولكن مشكلتي لما اشوف ايدي

    اخاف لانها بتصير ضعيفه


    يارب وش اسوي
    لاتضحكون علي

    انا مجنونه

    ساعدوني عطوني اشياء اقتنع فيها ان الضعف مو مرض

  3. @alastath_sar

    لمـار
    مرحبا انا الحين دبه واريد اضعف ولكن مشكلتي كل ماشوف جسمي ينحف اقول ياربي وش فيني ضعيفه؟؟؟ احس ان الضعف مرض وخصوصة اني اريد اوصل لل 70 لان طولي 170 بس يارب خوفي يمنعني ماعرف ليش يعني لما اشوف فنانات ضعاف اقول هذول فيهم شي ولا مو ضفعهم…
    مدمزيل لمار ..

    و الله نفس حالتي .. صرت أخاف من الضعف و الوزن المثالي ..

    بس أفكر انزل وزني للوسط يعني يصير جسمي ريان لا دبة متبتبة و لا نحيفة عصقولة

    لأن النحف علي مره شين .. و مثل ما قلتي أحسه مرض ..

    حاولين تنزلين من وزنك للشكل اللي بترتاحين له مو شرط توصلين للسبعين ..


    و سلامتك من الجنون يا قلبي ...

    موفقة عيوني ..

  4. @aathoooob_3

    لمـار
    مرحبا انا الحين دبه واريد اضعف ولكن مشكلتي كل ماشوف جسمي ينحف اقول ياربي وش فيني ضعيفه؟؟؟ احس ان الضعف مرض وخصوصة اني اريد اوصل لل 70 لان طولي 170 بس يارب خوفي يمنعني ماعرف ليش يعني لما اشوف فنانات ضعاف اقول هذول فيهم شي ولا مو ضفعهم…
    ليش كم وزنج ؟

  5. @btboty

    لمـار
    مرحبا انا الحين دبه واريد اضعف ولكن مشكلتي كل ماشوف جسمي ينحف اقول ياربي وش فيني ضعيفه؟؟؟ احس ان الضعف مرض وخصوصة اني اريد اوصل لل 70 لان طولي 170 بس يارب خوفي يمنعني ماعرف ليش يعني لما اشوف فنانات ضعاف اقول هذول فيهم شي ولا مو ضفعهم…
    حبيبتي اولا من وجهة نظري مو لازم توصلي لل70.....اذا حسيتي انك وصلتي لوزن مناااسب وشكلك عاااجبك ومقتنعه وووقفي..وبعدين لايصير الضعف هوووس عندك..اعتبريها حاااجه حلووووه عشااان تبعدين امرااض معينه عنك بعد الشرررررررر وبعدين لاتوزنين من جد والله انسي الميزاااان ولما توصلين للشكل اللي حاابته خلاص اعتبري ان وزنك 79 وانتهى الموضوووع.....ولاتفكرين بالاكل ترا هذا اللي مسبب لك خووووف...

    بكرى تضعفين ويجووونك العرساااااان طاااابوووور هذا اذا ماكنتي متزوووجه....ر بي يووووفقك ويضعفك ويضعفني يااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.