نبي تجمع لاسامه حمدي
يومياتنا ورياضتنا وخلطاتنا
مين تبدا اسااامه ونبي مشرفه
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
273- اوكي انا معاك لن نصيحة كثري شرب ما اقل شي لترين
بالاظافه لفيتامين والرياااااضه
اليوم وزنت78 وجبت العيد انعزمت على الغدا وخربت كل شي
وهو تظامة اذا خبصتي لازم تعيدي لانه يعتمد على كيمياء خاصه للجسم
ببدا من جديد والله يعين بكرة معزمة ايضا من الاثنين راح ابدا ان شاء الله - ريجيم اسامه حمدي رووووعه انا جربته من اسبوع فقط ونقصت عليه اربعه كيلوات ..ريجيم جميييل جدا وسهل ومتنوع وبدون اي حرمان ..انصحكم بشراء الكتاب وقرأته كاملاً
- يله نبي تجمع تكفووون وينكم ياصبايا
- ررررفع
- Upppppp
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.