متنت 15 كيلو بعد معاناتي مع النحافه ( السر بالداخل )
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
55- ررررررررررررررفع
- ررررفع
سين22 ي حبيلك الحلبه والزبيب اخلطهم جمييع
تحبك العافيه ياروحي
أي بيكون عندك منقوع حلبه بكوب ومنقوع حبيب بكون تخلطين الاثنين بالخلاط الزبيب كله معا مويته بس الحلبه المويه بدون الحبوب ومثل ماقلت شوي فيمتو لازم للطعم وبس اخلطيهم بالخلاط كويس وبعدين صبيهم بكوب بس استخدمي شبك او مشخال عشان ينزل صافي وبالعافيهستايلي حلو الف مبرووك ياعسل انك وصلتي للشي اللي تبين الله يسعدك على ذكر تجربتك بجربها باذن الله لاني عجزت من نفسي ام لاربعه وهبلت في هالنحافه اللهم لك الحمد على الصحه والعافيه اولا واخيرا
طبعا العافيه قبل كل شيء عشان كذا انا رغم عقدتي من نحافتي ماجازفت باشياء مضره
وكان برنامجي طبيعي واشياء معروفه .
انتي جربي الثلاث اشياء اللي ذكرتهم بذات حليب انشور بعد الوجبات وبتشوفي نتيجه تبهرك وتبهر اللي حولك باذن اللهبحور مشتاقه ماشا الله..الله يسعدك..خطواتك بسيطه..بس قولي لي كيف كمية اكلك؟ اكيد زادت صح؟ ولا ماكنتي تكثرين اكل؟
أي طبعا كمية اكلي زادت
لاني اخذ فاتح شهيه 3 مرات باليوم
غير ان منقوع الحلبه يفتح الشهيه
وكنت مجبره نفسي بالثلاث وجبات لازم بذات العشاء
اساسا معا النظام هذا بتنفتح شهيتك اجباري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.