سؤال لو سمحتو

يعطيك العافية ياألبي
عالمعلومات الحلوة متلك
تسلم إيدك

اكتبي طريقة استعمالك للماش لهوم اووكيف ؟؟الله يسعددك

سمعت من دايه انو الماش و الحلبه يرهلو البطن
عشان كدا احرصي عالرياضه

من بعد اذن صاحبة الموضوع

للتسمين بالماش :

ملعقه كبيره مطحونه ماش + ملعقه كبيره مطحونه فلفل ابيض زي الاسود لكن لونه ابيض تحصلوه عند العطار + ملعقه كبيره مطحونه زنجبيل ناشف وليس اخضر
ثم تخلطيها مع عسل اصلي علبه وسط
وتحفظ بالدولاب المطبخ وتاخذي منها ملعقه كبيره عالريق وتشربي بعدها كاس حليب دافي



فإذا كنت تريدين كسب بعض الكيلوغرامات،إستخدمي الماش مع التمر أي العجوة والسمسم ، من خلال طحن مقدار 5 ملاعق من الماش، وتقطيع التمر. من ثمّ أضيفي إليهم قطعة زبدة، أخلطيهم جيداً وضعي معهم القليل من السمسم وأعيدي خلطهم مجدداً. بعد الإنتهاء قومي بلفهم كالأصابع او كرات وتناولي منهم على الأقل 3 مرات في اليوم.



أمّا الخلطة الثانية فهي كناية عن طحن حبوب الماش وخلطها مع العسل. تناولي ملعقة كبيرة منها يومياً كل صباح وستلاحظين الفرق بعد أيام.

كما يمكنك تحضير شوربة الماش أو مع الأرز إلى جانب الخلطات أعلاه لنتيجة مذهلة!

لاء عادي حبيبتي يعطيك العافية


بالنسبة اللي سألتني عطريقتي بغسل الماش أول وبنقعو ساعتن بعدين هو وماء النقع بطبخو ساوي متل الشوربة بنقعو شان مايطول عالنار شي عشر دقايق وباكلها للشوربة كلها وصحة وعافية طعمتها اول شي رح تستغربي فيها بعدين بتتعودي بس مقبولة