متنت 15 كيلو بعد معاناتي مع النحافه ( السر بالداخل )

لو تطبقي الطريقه اللي انا ماكاتبتها بالكامل والله تجيلين الخمسه باقل من شهرين بعد . باذن الله .
الله يزيد وزنك بالصحه والعافيه يارب .

شوفي الحلبه بالليل يعني نقول مثلا العشاء . تجيبين كوب فاضي فيه ملعقه حلبه وتصبين فوقه مويه مغليه ملىء الكوب المويه وتغطينه . وكوب فاضي تحطين فيه زبيب يماني بس قد قبصة يدك وتغسلينه بمويه عشان ينظف بس ونحطينه بالكوب الفاضي وتصبين عليه مويه مغليه بس المويه اللي تغطي الزبيب بس مو لازم كل الكوب عرفتي ؟ وتغطينه . طبعا كوبين واحد فيه زبيب واحد فيه حلبه اتركيهم برا نص ساعه عشان مايصير تدخلينهم الثلاجه والماء مغلي . بعد نص ساعه مثل ماققلنا تدخلينهم الثلاجه ونامي ، اذا صحيتي جيبي كاس الخلاط وحطي فيه الزبيب مع مويته + والحلبه بس مويتها بدون حبوب الحلبه وحطي معهم فيمتو عشان الطعم وبس شغلي الخلاط ، { اثناء مالخلاط يشتغل انتي اخذي قبضه زبيب يماني وغسليه وحطي فوقه مويه مغليه وغطيه ، اما الحلبه الحبوب نفسها تقدري تصبي فوقهت مويه مغليه مرا ثانيه ، انا ملعقه الحلبه اصب فوقها 3 مرات مويه مغليه بعدين عاد اضطر اغيرها واحط ملعقه ثانيه عرفتي ؟ } وجهزيهم وغطيهم عشان قبل العشا تقدرين تكون جاهزه عشان تخلطين الشربه الثانيه } يارب انك فهمتي 💓

طبعا اللي بالخلاط اذا خلاص جهز ماتصبينه بالكوب مباشره لا تستخدمين مشخال عشان ينزل صافي ويكون قابل للشرب .

الله يزيد وزنك بالصحه والعافيه 💕

ممكن توصفين لنا وش تغير بجسمك عشان نتحمس

وحده متنت 15 كيلو تقريبا *ماشاء الله تبارك الله *يعني وش ممكن تغير بجسمها ؟
قولي وش اللي ماتغير هههه !
تحولت من هيكل لانثى باختصار .

معليش مو مصدقه ان الموسبغور تاخديه بدي الطريق انتي عارفه ان حبه وحده واثارها قويه نوم متواصل وخمول وتكسر في الجسم ملحوظ وجوع والمخ يتاثر لدرجة انك تحسين برلسك بشي غريب وغير كدا من وصفلك ثلاث كيف تاخذين ثلاث قويه وتسبب لك تاثيرات في المخ عند الكبر انصحك تقطعي ماتواصلي عليها كثير واحسن لك تاخدي حبوب فيرو علبته بني حديد وفيتامينات فادت الكثير ماشالله وتزيد الوزن بصحه وتاكلي بشراهه