ريجيم التمر و اللبن لمن حابة تشاركني و تبتدي معي من الاحد 4 اسابيع لاكبر تحدي

اهلا و سهلا نورتي القروب
اذا حابة تشتركي معانا فممكن تنضمي معانا لقروب مؤسسته ميهاف خالد و انا بالنسبة لي اسميها احلى ميهاف خالد ممكن تضيفك معانا للواتس
ايش رايك؟
بس انا رح اظل اكتب بالموضوع عن يومياتي و نتايج الميزان و حتى نشجع بعض باذن الله و نستحق فعلا لقب الرشيقات بجدارة و استحقاق ههههههههههههه

خلاص حبيبتي أرسل لك رقمي الآن وبلغي ميهاف تضيفني .. 
الآن افطرت على كوب لبن قليل الدسم و7 تمرات 
واحس أني شبعانه 😀

مهيااااف ارسلتلك رقمي من امس ضيفيني في القروب
لان ماادخل ع المنتدى كثير وابي اتشجع معكم

اليوم كنت صايمه وافطرت على 7 تمرات ولبن
وشربت مويه كثيييير واللحين احس بجووع باكل 7 تمرات وحليب

وينكم خساره محد بلغني ع القروب

السسسلام عليكم 
ارسلولي رقم القروب ابي انضضصصم معكم بليز عشان اتشششجع 
وزني 65😭

وطولي 153