بنات ودنا نسوي جدول كل وحدة تقول يومياتهااهتمامهابالبشره

سلام بنات .. كيفكم وكيف عنايتكم ؟؟ ان شاء الله تمام؟؟
هذا الاسبوع كانت عنايتي اكثر شيئ لوجهي ..
غسول نيتروجينا احطه فوق الحبوب فقط لأن يسبب جفااف شديد للبشرة وباقي الوجه بصابونة الكبريت بزيت الزيتون والجوجوبا مرتين في اليوم .. تنظف البشرة ولا تسبب جفاف ..
ويوم ايه ويوم لا حطيت خلطة على وجهي مكونة من:
حلبة مطحونة -ترمس مطحون -خميرة - زبادي
نص ساعة لين احس بشرتي انشدت وجفت الخلطة على وجهي وبعدين اغسل وجهي ..

شعري ارطبه كل يوم بكريم العسل للشعر ..

جسمي بعض الايام ارطبه بزبدة الكاكاو وبعض الايام فازلين بزبدة الكاكاو .. وبس

الهالات علاجها نظام غذائي فواكه وخضراوات وشرب الموية كثييير وزي كذا ..

عجبني الموضوع كثير بنظم جدولي وأنضم لكم ان شاء الله

وانا كمان بنظم لكم لاني رايحه فيها وضروري جدا اترك الكسل واهتم
راح اسوي جدول وارجع لكم

 حلووو الموضوع الله يعطيكم العافيه انا باديه اهتمام من شهور بس مشكلتي ابد في الشي ومااستمر عليه انتقل لشغله ثانيه وبشاركم بعنايتي لليوم لما صحيت غسلة ووجهي بغسول بزلين بشمع النحل حلو بس مشكلة يجفف البشره وبعدين ارطبها بجلوسليد حاجه بسيطه بطريقة الطبطبه والعصر حطيت منقوع لبان الذكر ربع ساعه وغسلته وللجسم عنايته فيه وقت الاستحمام استحم بصابونة البابايا القطع وسنفرته بكاب ورطبت بزبدة الشيا من جرجنز ورجولي جولسيد على طول البس شرابات وهذا يومي لحد الان