وزني نقص مع صلاح الراشد

1-
1-وزني الحين 50 ........ياسلام ع الرشاقة
2-وزني الحين 50.................. يارب انحف وانا بصحة
3-وزني الحين 50..................ماناموا عيالي
4-وزني الحين 50 ............ .... والله احس اني اخرط على نفسي
5-وزني الحين 50................... الله يعيننا ع الروتين
6-وزني الحين 50 ................. ماادري متى انقص العشرة كيلو
7-وزني الحين 50...................يارب فرجك
8-وزني الحين 50 ......................والله احس براحة
9-وزني الحين 50...................... يارب شهيتي تنقفل عن الاكل من غير شر ان شاء الله
10-وزني الحين 50 ..................... بصراحة موضوعك خلاني اتفاءل كثير
11-وزني الحين 50 ....................... حلمي اوصل لل50
12-وزني الحين 50 ..........................ياسلام ع الرشاقة
13-وزني الحين 50 ......................... يارب انت كريم
14-وزني الحين 50............................. ملابس صارت قدي
15-وزني الحين 50 ....................حلو الهدوء
16-وزني الحين 50................. يارب لك الحمد
17-وزني الحين 50.................... ياااااااااي
18-وزني الحين 50 .......................قربت اخلص
19-وزني الحين 50 ..................... وبعدين
20-وزني الحين 50.................... ان شاء الله استمر
21- وزني الحين 50 ...................ابغى تشجييييييييييع
يارب انحفففففففففف ومشكورة حبيبتي ...

أنا ماقريت كل الصفحات بس فهمت الموضوع بالضبط ..
راح انضم لكم .. والله يكتبلي فيها النزول والتخفيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم ..

1-وزني 54 الحين ... ويني عن هالجسم من زماااان؟ ..
2-وزني 54 الحين ... الله يحفظني من العين ..
3-وزني 54 الحين ... حسافه .. تنورتي الغالية وسعت علي ..
4-وزني 54 الحين ... أحس إني خفيفه بالحركة ..
5-وزني 54 الحين ... لو سمحت عندك من هالتنورة مقاس 38 فرنسي ..
6-وزني الحين 54 ... من زمااااان ماقلت عن جسمي أنه حلو <----- هالكلام موجه لزوجي ..
7-وزني الحين 54 ... ماعاد أقدر أكمل صحني .. أحس إني شبعانه ..
8-وزني الحين 54 .. لا شكراً .. ما أشتهي حلى القهوة ..
9-وزني الحين 54 .. من زمان وأنا ودي ألبس هالبلوزة بس كان جسمي مايساعد من قبل ..
10- وزني الحين 54 .. أخيراً اختفت هالكرش ..
11- وزني الحين 54 .. ود أزيد كيلو واحد بس .. لكن وزني ثابت ..
12- وزني الحين 54 .. أبد والله حبيبتي نحفت بدون ريجيم ولا تعب الحمدلله ..
13- وزني الحين 54 .. الحمدلله إني صرت أروح السوق وأشتري بكل ثقه ...
14 - وزني الحين 54 .. يقولون لازم الوحده بعد الزواج والولادة تسمن وأنا الحمدلله نحفت ..
15 - وزني الحين 54 .. وأخيراً تخلصت من هالجوانب والفخوذ ..
16- وزني الحين 54 .. من زماااان مادخلت قسم السمنة والنحافه في المنتديات ..
17- وزني الحين 54.. ياسلام على جسمي الرشيق والنحيف ..
18- وزني الحين 54 .. الحمدلله إني نحفت وانا بصحتي وعافيتي ..
19- وزني الحين 54 .. ماادري ليش شهيتي للأكل قلت ..
20 - وزني الحين 54 .. الفستان السيترتش صاير يهببببل علي ..
21 - وزني الحين 54 .. عندي ملابس كثيرة لازم أوديها للخياطة تضوقها ..

هلا والله اختي ام رغد
وكلي سعاده لو تنضمين لنا على الاقل
نتحمس اكثر والاراده تصير اقوى
وحياج الله اخت عزيزه وغاليه
:26:

اهلين وسهلين يا كوين
حيا الله هالطله
كلامج صح الغاليه لازم الهدف ما يكون شي صعب حصوله
وانا تكلمت في البدايه عن تجزئة الهدف
انا الفرق اللي عندي بين وزني وبين ال 59 هو من خمس الى سته كيلو
:)

ولاااااااااو يا بينك دريم ما تطيعين تجيب نتيجه عكسيه
لا الغاليه بحيل الله وقوته راح تلقين النتيجه الرائعه بالاستمرار
ومثل ما قلت قبل شوي لو كان هدفج صعب او يحتاج الى وقت طويل
جزئيه الى عدة اهداف صغيره وراح توصلين للهدف الكبير ان شاء الله بالتدريج
يعطيج الصحه والعافيه الغاليه
:)