السمينات يدخلون ضاروري 🔪🔪

يارب ننحف على خير أصل عندي صداع نصفي من يوم بديت في الرجيم الله المستعان

اللهم آمين وإياكم أخيتي وصلتني رسالتك بس معرفتش ارد امبارح عشان معنديش صلاحية قي بعث رسائل جزاك الله خيرًا على مشاعرك الطيبة جعلها الله في موازين حسناتك

ياحبيبتي تبين تسمنين وانتِ بعافيتك؟
والا تبين تسمنين بلا صحة؟
معليش يعني اللي تقول كلي خرابيط وتشيبس؟
اوكي آضمن لك السمنة بس بلاعافية!
وسمنة بشعه.
شوفي نظام السعرات لزياادة الوززن.
آضمن وافضل وما اقولك لا تاكلي حلا وتشيبس.

كلي بس كلش ب اعتدال بيطيب

من يوم تنفتح الشهية على الاكل...قولي وداعا للنحافة ..
لانه راح تزيد كمية اكلك في كل وجبة تاكليها وراح تزيد عدد وجباتك...يعني سمنة محترمة...كله من ورى الشهية المفتوحة..
والعكس صحيح...لو انسدت الشهية راح ينتظم الاكل ويعطي فرصة للجسم يهضم ويحرق

كل اللي ردو الله يسعدكم يارب 💜💜

وين الباقين خلصو السمينات 😿؟