الي تدور السمنه وبابسط حل للنحافه

ياربي انك توفقها وتسعدها
ياسهلها سمسم ، ان شاءالله مافي اضرار الاعشاب والحبوب اللي متنا منها
بجربه ويااارب يفيد والله ماراح انساك من دعواتي


ويابنات ترى السمسم مايضر وقت الدورة بالعكس دايم يقولون لازادت عليك اوجاعها كولي ملعقة سمسم يخفف الالم

مااشــأء الله شــي حلللو
يبغـــى لي اجــررب
وعسئ صاحبةة االموضووع للجنه

انا بنضم لقروبك..بس الخاص عندي فيه مشكله الحل

بالعكس دهون السمسم وزيت الزيتون مثلا مفيده لايمكن ترفع الكولسترول دهون غير مشبعة بالعكس تنزل الكولسترول