حبيباتي لا تتوقعون النتائج من اول اسبوع .. الرجيم يبغى له صبر واهم شي الاستمرار عشان تلاقون نتيجه
نزول خمسة كيلو ما تبين في الجسم احيانا
اختاروا الرجيم الصحي اهم شي .. عشان ما تملون منه
وفي رجيم ممتاز اول ماعملته نزلت عليه كثير وهو رجيم نوع الجسم
نزلت عليه من 108 الى 86 في ثلاث شهور
ولا زلت مستمره عليه بس مو مثل عزيمة قبل 😝
ونزول وزني صار ابطأ من قبل
لكنه مريح وضامنه النزول فيه حتى لو نص كيلو او اقل بالاسبوع
عندكم رجيمات الاستاذ مشعل .. ماشاء الله فيه تجارب واضحه وملموسة نحفوا ناس على رجيماته
عالعموم تجنبوا الاكل بين الوجبات
لانه سبب البلا
ونظموا وجباتكم ولما تاكلون بمجرد ما تحسون ان الجوع راح وبديتوا تشبعون وقفوا اكل
الله يوفقكم يارب
بدنا تجارب ناجحه في التخسبس يااميرات
متابعة النقاش، صفحة 2