شاي اخضر توقايين

اناجربته صراحه هوافضل شاي اخضر اذا اكياس عادي اغلي المويا وصبيه عليه بكوب وغطيه وبعدين اشربيه واذا هوتلقيمه سويه ببريق 

انا كنت استخدمه بعد الاكل مباشرة
نفعني لكن مو كثيير
لما سألت خبير اعشاب قال الشاي الاخضر بعد الاكل يثبت الوزن
واذا كنتي تبين ينقص وزنك لازم تستخدمينة بعد الاكل بساعتين او اكثر