تجربتي مع رجيم غلا الاشواق

صح جربت رجيم البروتينلت طبعل بسبوع نزلت 5 كيلو بس وراها 10 ايام خربطت الرجيم بيتزا وبركر وها السوالف وحسيت رجعت ومن يومين رجعت اله بس غيرت البيض الصبح باكل 3 قطع صغيره جبن عكاوي لانه الصراحه مااقدر اتحمل البيض للصبح وبالليل ماتعشى او اكل خيار او زبادي ومشالله الخين اشوف نفسي بمرايه كثير تغير احس احسه صار مفصل بس بالميزان الحين مو كثير فرق بس المقاسات تغيرت تماما واليوم لي ثاني يوم والله يسهل

انا اليوم بدايت فية بس عندي سؤال عادي اتغدا سلطة مع دجاج مسلوق والعشاء يكون سلطة لاني ماحب اكثر من البيض ماعندي مشكلة اكلة صبح بس باليل صعب يعني اكثر سلطة ربي يسعدها الى ترد

ايه عادي حبيبتي انا كنت مثلك ومااثر على نزول الوزن