رجيم كامبردج
متابعة النقاش، صفحة 4
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
بنت فهد77@bnt_fhd77
وااو الله يطمنك يا رب و كنتي نفس الاشي على ستب وان؟
بين ستيب 2 و 1 بس لمن تركته مسكت حالي ماجلست اخبص في الاكل يمكن عشان كذا مازاد وزني
بنت فهد77@bnt_fhd77
امس كان موعدي في كامبردج ننقصت 1 كيلو دهون 400 غرام عضل 1 كيلو سوائل الحمدلله بس كنت اخبص قالت لي الاخصائيه امسكي حالك العشره الايام هذي وخليك ع ستيب 1 اذا نقصتي كثير بحول لك لستيب 2 وقالت كمان لازم رياضه نص ساعه مهمه جدا ي رب ننحف من غير…
بنت فهد77@bnt_fhd77
مبروووووككك... .. بس ليش الرياضة بعرف انه ممنوع رباضة مع ستب وان والله اعلم .... يلا انا يوم الاثنين موعدي يا رب اكون نازلة عن ال 70 !!!!
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.