استشاره نفسيه.. أعاني من أكتئاب<<<مُعدل

انا عمري 18سنه اعاني من اكتئاب وقلق شديد جدا لدرجه اني ماسرت انام كويس ولا اعيش حياتي كويس حياتي اتلخبطت سرت اخاف من كل شي واحس اني تعبانه طول الوقت جسديا ونفسيا تجيني لحظات ابغى ابكي بس امسك نفسي لاني تعبت اهلي معايا واهلي سارو يعملو اي حاجه اطلبها لكن مني قادره استمتع بحياتي انا زمان ماكنت كده كنت انسانه مرحه وتحب الحياه حتى الاكل ساعات اشتهي وساعات كتير ماابغى اكل ولا شي لكن اضطر اكل لما اشوف نفسي دايخه للعلم انا عندي جرثومه في المعده والجرثومه اقوى 4مرات من الجرثومه العاديه هل من الممكن انها هيا الي مسببتلي الاكتئاب دا ولا حاجه تانيه انا تعبت وابغى الحل ساعدوني لو سمحتم

11 تعليق 1,746 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11
  1. حبيبتي شيكي ع فيتامين دال يسبب نقصه الاكتئاب والضيقة
    ارقي نفسك الرقيه راحه نفسيه قبل ماتكون علاج
    استغفري الله سبحي
  2. @am_alzyn_22_1

    عليك بالقران والاذكار وقيام الليل والذكر
    شوفي عزيزتي الاكتئاب انك تتجاهليه كيف نتجاهله يعني لو حسيتي انك مكتئبه ومتضايقه اغصبي نفسك
    ابتسمي ابتسمي غيري روتينك لاتستسلمين له ابدا كل هذا من الشيطان بس منشان يتعسك ويخليك كاره الحياه الشيطان لو شافك مستسلمه راح يفرح ويزيد
    ولو شافك تتجاهلينه وتعيشين وكانه ولا شي فيك
    وتكثرين من الذكر والوضوء والعبادات راح يهرب
    لانك قويه وحاربتيه بكلام الله تعالى والتجاهل
    بس استمري وكلها مده قصيره وراح يزول عنك
    اطمئني حبيبتي ف الله معك فكوني مع الله ولا تكوني فريسه لتسلط الشيطان
    تمنياتي لك بدواااااام السعاده والعافيه
  3. @lazordyh

    الله يشفيك يارب
    الجرثومه برضو جدا متعبه جربتها وكان قبلها عندي اكتئاب ويوم جاتني زادته بشكل فضيع انتي استخدميي علاجها صلحي تحليل ويعطوك مضاد مناسب لقوتها وكمان مع العلاج لاتنسي ارقي نفسك كويس
  4. @roh_altot

    غاليتي
    اهتمي بصحتك قبل كل شيء
    اذهبي لدكتور وعيدي التحليل ويعطيك كورس علاج للجرثومة تلتزمي فيها بدون تكاسل واهمال حتى تتشافي منها
    والتزمي بالتعليمات
    اهتمي بغذائك ونظام نومك
    ثاني شيء مالسبب في تغير حالك وتدهوره ؟ هل حدث معك موقف تذكري حتى نقدر نساعدك
    الاكتئاب له مسببات
    اهتمي بالذكر والاذكار وقراءة القران وقيام الليل والدعاء في وقت السحر
    ناجي الليل وادعيه واجعلي لك ورد تلاوة كل يوم واشربي الماء المقري
    ولو ماء زمزم متوفر يكون جيد
    اعملي رياضة مشي نصف ساعة
    ولاتنطوي على نفسك اجلسي واحكي مع شخص قريب لقلبك
    اسال الله ان يشرح صدرك
  5. @ghoyny

    صاحبة الموضوع
    روح التوت
    غاليتي اهتمي بصحتك قبل كل شيء اذهبي لدكتور وعيدي التحليل ويعطيك كورس علاج للجرثومة تلتزمي فيها بدون تكاسل واهمال حتى تتشافي منها والتزمي بالتعليمات اهتمي بغذائك ونظام نومك ثاني شيء مالسبب في تغير حالك وتدهوره ؟ هل حدث معك موقف تذكر…
    كل انسان يمر بمشاكل كتيره في حياتو بالنسبه ليا من وانا صغيره اعاني من مشاكل بين الاب والام لكن كنت ازعل في وقتها وبعدين اكمل حياتي عادي واقنع نفسي انو البيوت كلها مشاكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.