شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

383

  2. @rnod_4

    ام أريج
    السلام عليكم يعني يعتبر النظام هذا مثل العلاج النفسي يعني مثلا انا من 10 شهور تارسة غرفتي ودولابي وباب الغرفة والثلاجة والمطبخ انا نحيفة انا رياضية انا رشيقة وهكذا والحمد لله قربت اوصل للهدف نزلت من 77 =====> إلى 61.5 ما أدري اطريقة هذ…
    وعليكم السلام
    نعم نفس العلاج النفسي
    شوفي لازم يكون فيه فرق بين وزنك والوزن اللي تبيه بخمسه كيلو او اقل
    يعني انتي وزنك 61.5
    يعني تكتبين
    1. وزني 58 الله مابقي شي
    2.وزني 58 انا رشيقه
    وهكذا لين توصلين اللي تبينه

  5. @rnod_4

    باتونيا
    الحمد لله نزلت 900 غرام في 14 يوم
    حلوه بالنسبه لي لاني ماابغى انزل كثير مره وحده

    Dalo3at_papa
    العفو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.