شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,109

  2. @ordyat_88

    صاحبة الموضوع
    الاثنين 30-11-2015
    🔸نظام التخفيف 🔹


    فطرت كوب حليب بالزنجبيل وثلاث كور صغيرة تمر محشيه بالفول السوداني لذيذة


    سناك. برتقاله


    الغذاء شوربة دجاج بطريقه صحيه وعليها عصرة ليمون




    السناك كوبين شاي اخضر خفيف بالنعناع


    العشاء عند الخامسه والنصف كوب بابونج وصحن سلطة متبل علي طريقه امولتنا


    الرياضه 😢


    والحمد لله رب العالمين


    اتمني لكن التوفيق للرشاقة بالصحه والعافيه 🌹

  3. @shfth_bfrh

    ورديات 88
    اللهم امين يارب العالمين وكلنا نوصلو للهدف بالصحه والعافيه اغلي حليب نصف الدسم علي نار هادئه ثم اطفئ النار واضع اقل من ربع ملعقه صغيرة زنجبيل مطحون انت علي حسب قدرتك ممكن تزودي الكمية الزنجبيل وممكن رشه فقط وممكن اضيفي ملعقه عسل …
    ردي متاخر والدليل تسألين عن الضيفة :)

    سهلة طريقة الحليب بالزنجبيل
    يجزاك الله خير

  4. @shmoaa_la_tntfy

    مساء الخيرااات
    كيف حالكم ياغاليات طمنوني عنكم عساكم طيباات
    نظامي الصباح كوب حليب قليل الدسم
    الغدا بيضتين مع شرائح جبن دايت
    العشا كوب لبن وعلبه زبادي قليلة الدسم
    الماء لتر ونص
    الرياضه النادي كفيل بالحرق :)

  5. @ordyat_88

    صاحبة الموضوع
    شموع لا تنطفئ
    مساء الخيرااات كيف حالكم ياغاليات طمنوني عنكم عساكم طيباات نظامي الصباح كوب حليب قليل الدسم الغدا بيضتين مع شرائح جبن دايت العشا كوب لبن وعلبه زبادي قليلة الدسم الماء لتر ونص الرياضه النادي كفيل بالحرق :)
    مساء النور والسرور 🌹
    هلا هلا ومرحبا بالغاليه 😘

    نورتي وانستي،، الحمد لله جميعنا بخير و ان شاءالله الدراسه تمام ويارب يوفقك ويسهل امرك امين يارب العالمين



    يومك الغذائي ممتاز حبيبه وخفيف ما شاء الله
    ونشاطك الرياضي ممتاز كعادتك والتزامك تبارك الرحمن

    ما شاء الله ملتزمة بالصيام العكسي وكمية الماء

    يلا يا الغاليه الهمه الهمه مزال يومين فقط يفصلنا عن النهاية 💪💪

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.