السلام عليكم
بنات حابه اعرف تجارب وحدة عندها سمنة بالارداف والافخاد ونحفت ع دايت سنتر انا حابه اشترك فيه بس خايفه انحف من فوق ومن تحت لا انا جسمي زي الكمترى سمنتي تحت ياريت الي عندها تجربه ونحفت اردافها مع دايت سنتر ماتبخل عليا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- اهم شي الرياضة امشي بطريقة سريعة هي اللي بتفيدك ومدة نص ساعة يوميا ع الاقل
واكيد بتخف اجزاء ثانية مارح يخف جزء فقط بالجسم
كله بيتأثر مع بعض
الزيادة عندي بكل الجسم ومع التخفيف والرياضة الحمدلله خفت الارداف ومنطقة الفخد ومعاها البطن والاكتاف
ولومقتنعه برجيم نوع الجسم جربيه 3 اسابيع ولاحظي لوفاد اولا - ابعدي عن دايت سنتر بعد السماء عن الارض اكلهم مااااصخ وماينوكل ليتي مااشتركت معهم جابولي 3 ايام ورحت اباخذ فلوسي منهم الحراميه ورفضو اكلهم يجيبونه من الرياض ويخزنونه بالثلاجات ويجيك بايت ..وبالموت اخذت منهم الفلوس ...واشتركت بسليم اند لايت اذا انتي بالشرقيه موجود بالخبر بمركز ليلى العنيزي لذييييذ الاكل ونظااااافه والطعم ماكانك تاكلين اكل دايت ويحددولك السعرات يجننن يستاهل كل ريال دفعته لهم ومطبخهم عندهم يطبخون بوقته ويرسلون الاكل ...
- والله ماعرف محتارة
حاليا انا ليا كم يوم بجرب اكلهم وللان تمام مو مشتركة بس رحت اخدت منهم مجموعه وجبات للاسبوع وكل يوم بوزن بلاقي ناقصه بس جرام واحد هههه بس خايفه من الارداف والافخاد ابغاها تنحف مووورة والله ماعرف محتارة حاليا انا ليا كم يوم بجرب اكلهم وللان تمام مو مشتركة بس رحت اخدت منهم مجموعه وجبات للاسبوع وكل يوم بوزن بلاقي ناقصه بس جرام واحد هههه بس خايفه من الارداف والافخاد ابغاها تنحف
انا اتكلم عن وجبات الاشتراك انتبهي منها اما وجبات اللي بالمحل ويبيعونها حلوه بس يوهقونكم بالاشتراك انا مثلك انخدعت بالساندوتشات اللي اشتريها منهم وعلى هالاساس اشتركت معهم ..جورجيو أرماني انا اتكلم عن وجبات الاشتراك انتبهي منها اما وجبات اللي بالمحل ويبيعونها حلوه بس يوهقونكم بالاشتراك انا مثلك انخدعت بالساندوتشات اللي اشتريها منهم وعلى هالاساس اشتركت معهم ..
اها فهمت عليكي
تعرفي انا ايش قررت انه اكمل ع رجيمي وفي حال اشتهيت مثلا برجر او اكله فيها رز اخدها من عندهم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.