ودي انحف يا جمااااعه

@1999_bebo

كيفكن يا حلواات . انا طولي 165 وزني كااان 75 اعرف انه كان كارثه بس عملت رجيم وتقريبا الحين انا في بدايه الستينات. .بس استغرقت وقت ابي مساعدتكن تقولوا لي الاكل اللي لازم ابتعد عنه والاكل اللي ما يسمن ..وابي اعرف الشاي بالحليب يسمن ؟؟؟ لاني مدمنه عليه !!!!

6 تعليق 1,046 مشاهدة

3 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5

  2. @rfyf_222

    ليش الشاي بالحليب سعراته فوق 1000 الشاي سعراته 0 والحليب استخدمي منزوع او قليل الدسم والسكر دايت لكن ابتعدي عن الكافي لانه يثبت الوزن

  4. @mooor_1

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    لا ياقلبي الشاي بالحليب وخاصه لو منزوع او خالي الدسم مافي سعرات عاليه
    وحتى لو كامل الدسم ماتزيد السعرات فوق 100 او 150 طبعا مع سكر الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.