المتزوجات واجسامهم بعد الولادة😭

الحمد لله وزني مايزيد الا وزن الحمل
ومعها كيلوين ثلاثه وتروووح من الرضاعه
اما بالنسبه للتشققات فيدك تتفادينها
كنت كل يوم قبل لا انام ادهن بطني كووويس بزبدة الشيا اوزبدة الكاكاو لانها مرطبات ثقيله وتبقى على البطن ماتنشف
والحمد لله ماتجي تشققاات
اما بالنسبه للتساقط فمااعتقد في حل الا التقليل منه بالاكل الصحي

المشد الاندونيسي
وزبدة شيا اخلطيها مع زيت اللوز الحلو
وتدهني فيها تشششيل خطوط البيضا

عالجرررح الموضوع توني طالعه من النفاس لي اسبوع
الوزن الحمدلله مازاد كثير من 76 الى تقريبا 83
بس ثمانيه وبعد الولاده رجع نفسه 76 بس بدا يزيد الحين لاني ارضع بنتي ومع الرضاعه اشتهي الحلا
واخاف اسمن زدت الحين كيلوين والله يستر بحاول امسك نفسي
الكرش تعقدت منها مالها حل ابد
شعري مع الحمل يكثر ويزين وللحين وهو على حاله بعد 6 شهور يبدا يخرب ويتساقط 💔
بشرتي الحمدلله ماتتغير بحملاتي ابد زي ماهي



كنكم دارين عني افكر بها الموضوع امس وزوجي يقول بخفف وزني زايد قلت معك رجيم ههههههه ابي احد معي

😹

اعرفه ماعنده الا كلام بس ماراح يسوي شي بس اللي ترضع وش رجيمها

وزني قبل الحمل 38
في حملي وصل 56
والحين 43
في حملي كبر صدري مرررره
وبعد الولاده رضعت ولدي 4 شهور بس
وبعدها صغر صدري مره .. اصغر من قبل حملي 😔

عليك نور.
تسعة شهور في الحمل وتسعة بعدها وأنا أجاهد مع الخطوط ماخليت شيء، لكن مافي فايدة وإن وجدت فهي ماتذكر.